INFORMACIÓ

collaborador_Capip


Placeholder

Creus que pateixes bullying?


No et tallis, tolerància zero

Bullying

 

El bullying és inacceptable en qualsevol circumstància. La convivència entre tots i el respecte a l’altre dins la diversitat és fonamental en la nostra societat. En definitiva, cadascú ha de poder viure la seva vida com li sembli.

 

 

Què es considera bullying?

 

S’anomena bullying a l’assetjament escolar. Últimament ha pres força el ciberbullying, que és l’assetjament a través de les xarxes socials i que, a diferència de l’escolar, perdura les 24 h per a la persona assetjada.

 

 

El bullying es caracteritza per l’agressió física, psicològica i/o moral i social.

 

Les accions de qui fa bullying poden anar des d’insults i amenaces, fins a cops i agressions físiques. En la persona assetjada els impactes de tot això poden repercutir tant psicològicament, com socialment i/o físicament.

 

En el bullying hi ha la persona agressora, la persona agredida i la/les persones que miren. Cal dir que en els tres casos les persones reben diferents impactes sobre la situació de bullying.

 

 

El bullying pot incloure:

 

  • Insults, l’ús de termes pejoratius, que es riguin de tu…

 

  • Cops, puntades de peu i empentes.

 

  • Que et prenguin les coses, les amaguin, les trenquin o te les robin.

 

  • Que t’ignorin i t’excloguin de la resta.

 

  • Que escampin rumors sobre tu.

 

  • Que t’humiliïn.

 

  • Que pateixis assetjament per qui ets i/o com ets.

 

  • Rebre missatges agressius en línia i/o fer circular a través de les xarxes socials continguts, vídeos i fotos denigrants sobre la persona i sense el seu consentiment.

 

 

 

Què pots fer en cas de bullying?

 

El bullying té efectes tot i que només passi una vegada, les cicatrius emocionals poden perdurar durant molt de temps. Pot tenir repercussions en les teves relacions amb els altres, amb tu mateix/a i, fins i tot, amb l’entorn on ha tingut lloc el bullying.

 

Qui pateix bullying es pot preguntar per què li està passant. També pot arribar a pensar que alguna cosa haurà fet perquè sigui així i arribar a sentir inseguretat o culpabilitat, quan en realitat la persona agredida no hi té cap responsabilitat.

 

En cas que vegis que algun amic/ga o company/a està patint bullying, el primer que has de fer és no tallar-te, no donar suport a l’agressió i, en cap cas, ser còmplice del que has presenciat.

 

D’una banda, intervenir i/o qüestionar la persona agressora i, d’una altra, donar suport a la persona agredida pot ajudar a calmar la situació i trencar el cercle d’abús.

 

Però si no n’ets capaç, sempre pots compartir-ho amb algú altre, ja sigui un professor, un tutor, un pare, una mare o un adult.

 

 

 

En cas que siguis tu qui està patint assetjament, pots tenir diverses opcions i no t’has de limitar a només una. El més important és no quedar-te sol o sola.

 

 

👇 No t’ho pensis més. Recorda que el que t’està passant no és culpa teva 👇

 

 

  • Pots explicar-li a un amic o germà per tal de no estar sol o sola i demanar ajuda.

 

  • Pots parlar-ne amb un adult de confiança, com poden ser els teus pares, els teus professors, un familiar…

 

  • Pots adreçar-te a CAPIP (Centre d’Atenció de Psicologia Clínica i de Psicoanàlisis) per demanar hora. Els dimecres a la tarda estan per a tu! Si ets menor d’edat, cal que el teu pare, mare o tutor t’acompanyi.

 

  • Tant els qui miren o presencien como els qui pateixen buylling poden fer servir a l’escola l’app B-Resol.

 

Aquesta app et permet comunicar de forma anònima els casos de bullying. Si la teva escola encara no té aquesta aplicació a l’abast dels estudiants, pensa que sempre la pots demanar a la Direcció de l’escola per a què estigui a disposició de tots els estudiants de l’escola.

 

collaborador_Capip


Contacta'ns si tens més dubtes

Demana el carnet

En continuar utilitzant el lloc, vostè accepta l'ús de galetes. més informació

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close