POSA EL TEU BENESTAR AL CENTRE 𖡎
Et proposem un conjunt d’activitats pensades per ajudar-te a cuidar-te per dins i per fora. Espais per parar, respirar, menjar, expressar-te, moure’t i reconnectar amb tu a través del cos, les emocions i l’experiència.
ACTIVITATS (12-17 anys)
PASSAPORT EMOCIONAL
- Divendres 15 de maig . 🕖 17:30h a 19:30h I 📍 PIJ Canillo
- Amb Mònica García
- Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Dinàmica interactiva que consisteix en fer un viatge amb 5 parades per tal d’abordar com penso, com em sento, com em comunico, com decideixo i com em cuido. És un viatge d’autoconeixement emocional.
BULLET JOURNAL
- Dimarts 19 de maig .🕚 18:00h a 19:30h I 📍 PIJ Encamp
- Amb Ariadna Alonso
- Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Un taller creatiu per ordenar pensaments, emocions i vivències a través d’un quadern personal. Una activitat per expressar-te, connectar amb tu i descobrir una eina que et pot ajudar a cuidar el teu benestar emocional.
ARTTERÀPIA MUSICAL
- Dijous 21 de maig · 🕓 18:00h a 19:30h I 📍PIJ Ordino
- Amb Ariadna Alonso
- Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Una experiència per treballar les emocions a través de la creativitat i la música. Un espai per deixar-te portar, expressar-te d’una altra manera i reforçar l’autoconeixement en un entorn segur i dinàmic.
EXPERIÈNCIA BUSHCRAFT
- Dissabte 23 de maig · 🕢 9:30h a 13:30h I📍 Zona de berenadors de la Comella
- Amb Guiding 4 Seasons
- Preu especial Carnet Jove: 10 €
Una activitat a la natura per sortir de la rutina, guanyar autonomia i connectar amb l’entorn. A través d’eines bàsiques d’orientació i supervivència, treballarem la confiança, l’atenció i la capacitat d’adaptació en grup des d’una experiència vivencial.
MATERIAL NECESSARI: Telèfon, calçat de muntanya, gorra, ulleres de sol, hidratació/nutrició i crema solar.
LA LÍNIA DE LA VERITAT: FINANCES
- Divendres 29 de maig · 🕢 16:00h I📍 PIJ Sant Julià de Lòria
- Amb TEMPUS
- Preu: Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Una proposta que va més enllà del típic taller d’educació financera. No es tracta només de parlar de diners des d’un punt de vista tècnic, sinó d’entendre com ens hi relacionem en el dia a dia. Una activitat per abordar una realitat molt present entre els joves i reflexionar sobre emocions, hàbits i decisions quotidianes vinculades als diners.
ACTIVITATS (18-30 anys)
TALLER DE CUINA SALUDABLE
- Dijous 30 d’abril · 🕢 19:00h I📍 Cuines Comella SieMatic
- Amb Essència Mohit
- Preu especial Carnet Jove: 10 €
Un taller interactiu per descobrir com l’alimentació influeix directament en com et sents. Aprendràs a cuidar el teu “segon cervell” per guanyar energia, vitalitat i sentir-te més feliç en el teu dia a dia, a través d’una experiència pràctica.
TALLER DE PILATES BARRE
- Dissabte 2 de maig · 🕢 Torn 1: 15:30 h | Torn 2: 16:45 h I📍 Komorebi
- Amb Komorebi
- Preu especial Carnet Jove: 5 €
Una proposta per treballar el cos, la força i la consciència corporal a través del moviment. Una sessió per activar-te, millorar la connexió amb tu mateix/a i incorporar eines de benestar físic i mental al teu dia a dia.
SESSIÓ D'AEROYOGA
- Dissabte 9 de maig · 🕢 11:00 h I📍 Komorebi
- Amb Komorebi
- Preu especial Carnet Jove: 5 €
Una experiència per moure’t, respirar i desconnectar de la rutina. A través del cos i del moviment, treballaràs l’equilibri, la coordinació i la consciència corporal en un entorn dinàmic i revitalitzant.
SESSIÓ DE CIRCUIT TRAINING
- Dissabte 9 de maig · 🕢 12:15 h I📍 Komorebi
- Amb Komorebi
- Preu especial Carnet Jove: 5 €
Una activitat per activar el cos, descarregar tensions i guanyar energia. Una sessió dinàmica per treballar força, resistència i benestar físic d’una manera motivadora i accessible.
TALLER DE CUINA SALUDABLE
- Dimecres 20 de maig · 🕢 19:30 h I📍 Laboratori Gastronòmic VIP
- Amb Pili Borra
- Preu especial Carnet Jove: 10 €
Una activitat per apropar-te a una manera de cuinar més conscient, equilibrada i connectada amb el benestar. Una proposta per descobrir com petits hàbits també poden tenir un impacte positiu en com et sents.
TALLER D'ARTTERÀPIA
- Dijous 28 de maig · 🕢 18:00 h I📍 CAEE
- Amb Ariadna Alonso
- Preu especial Carnet Jove: 5 €
Un taller d’artteràpia vinculat a l’exposició sobre Marilyn Monroe, que parteix de la seva figura per explorar la construcció de la identitat. A través d’una aproximació simbòlica i no intrusiva, convida a reflexionar sobre la diferència entre la imatge que mostrem, especialment a les xarxes socials, i allò més íntim que sovint queda fora del focus.
EXPERIÈNCIA BUSHCRAFT
- Dissabte 30 de maig · 🕢 9:30h a 13:30h I📍 Cortals d'Encamp
- Amb Guiding 4 Seasons
- Preu especial Carnet Jove: 10 €
Una proposta a la natura per desconnectar del ritme habitual, posar-te a prova i reconnectar amb l’essencial. A través d’eines bàsiques d’orientació i supervivència, treballarem l’autonomia, la presa de decisions i la capacitat d’adaptació des d’una experiència vivencial.
MATERIAL NECESSARI: Telèfon, calçat de muntanya, gorra, ulleres de sol, hidratació/nutrició i crema solar.
Formem part de:
Amb el patrocini de:
Amb el suport de:
